Nettoyage des chakras et harmonisation, 2 techniques faciles à appliquer
Lorsqu'un chakra est déséquilibré, c'est toute votre harmonie énergétique qui se trouve impacté. Lorsque tous les chakras sont équilibrés, il existe une communication parfaite de l'énergie, une harmonie totale. Nous vous dévoilons quelques techniques et astuce permettant de nettoyer et d'harmoniser vos chakras, c'est parti !
Pourquoi rééquilibrer ses énergies et aligner ses chakras ?
Comme nous l’avons expliqué dans notre article présentant la couleur des chakras et leur signification, le corps humain est traversé par une énergie, également appelé “prana” ou “qi”, qui crée un champ énergétique, ou une “aura”, autour de notre corps.
Pour vous donner une image concrète, nous vous invitons à voir les chakras comme des fenêtres qui créent un lien entre le corps physique et énergétique.
Il est primordial que l’énergie circule dans les sept chakras principaux, permettant d’atteindre une bonne santé émotionnelle, mentale et spirituelle.
Vous comprenez maintenant l’engouement autour du bracelet 7 chakras.
- Rouge, la couleur du chakra racine, il se situe entre vos jambes ;
- Orange, c’est le chakra sacré ;
- Jaune, c’est le chakra du plexus solaire ;
- Vert, c’est le chakra du cœur ;
- Bleu, c’est le chakra de la gorge ;
- Violet, c’est le chakra du troisième œil ;
- Et enfin, blanc violet, c’est le chakra couronne, caractérisé par la vibration la plus élevée, au sommet de la tête.
Chaque chakra représente un maillon de la chaîne énergétique, si l’un fait défaut, c’est l’harmonie énergétique qui est cassée.
Le but, dégager du bonheur, tout simplement ! On se sent alors pleinement vivant.
Si vous lisez cet article avec attention, c’est que l’un de vos chakras est en mauvaise santé. Il peut être bloqué, fermé, ou sur-développé. Voyons ensemble comment y remédier.
1) Première technique pour une harmonisation des chakras
Si l’un de vos chakras fait défaut, c’est toute la chaine énergétique qui se trouve limitée. Voici une technique rapide afin d’harmoniser vos chakras, issue du livre “Le guide des Chakras, de Georgia Coleridge”.
Georgia Coleridge est une thérapeute reconnue fort de ses trente années d’expérience. Écrivaine et journaliste, sa grande maîtrise du chamanisme, du reiki et de la réflexiologie font d’elle une personne de confiance.
Voici l’une de ses techniques enseignées pour connecter ses chakras à travers la méditation :
- Dans un premier temps, débutez par la base de votre corps. Posez une main sur le chakra racine, l’autre sur le chakra sacré, avec l’intention de les connecter, les mains servant de relais. Maintenant cette position au moins une minute.
- Ensuite, remontez progressivement vos mains en connectant chaque chakra à celui du dessus (le sacré à celui du polexus solaire au chakra du coeur) jusqu’à arriver au chakra du troisième oeil et au chakra couronne.
- Terminez en reliant le chakra couronne au chakra racine.
Si vous avez besoin de conseil pour savoir comment méditer, lisez cet article.
2) Deuxième technique pour un rééquilibrage et nettoyage des chakras
Vos chakras absorbent l’énergie, qu’elle soit bonne ou qu’elle soit mauvaise. Un conflit, une dispute, un événement malheureux, vos chakras ont alors besoin d’un grand nettoyage.
Voici la technique de Georgia Coleridge afin de nettoyer vos chakras, qui demande un effort de visualisation :
- Allez sous la douche. Ressentez l’eau glisser sur votre corps. Immaginez qu’elle contient un faisceau de lumière qui nettoie votre champs aurique et vos chakras.
- Cet exercice vous permettra de vous débarrasser d’une mauvaise énergie. Ne se sent-on pas plus léger après avoir pris une douche ?
Un exercice à répéter quotidiennement !
Essayez la méditation pour nettoyer les chakras
Avons-nous des adeptes de la médiation et du yoga parmi nos lecteurs ?
Le yoga permet de se connecter à notre spiritualité. Il se révèle être une arme très efficace afin d’apaiser nos émotions. Mais alors, comment le pratiquer ? Si le plus simple est de s’inscrire à un cours de yoga, il existe quelques notions à connaitre qui vous feront du bien :
- Visualisez le pouvoir du toucher, et de son champ énergétique. En touchant un chakra, vous pouvez le stimuler.
- La concentration est primordiale. Focalisez-vous sur votre chakra malade, vous pourrez lui communiquer de l’énergie.
- Voici quelques exercices de méditation à faire chez vous.
Afin d’amplifier chacun de ces exercices, il est conseillé de se munir d’un bracelet reprenant les couleurs des principaux chakras.
C’est ce que nous avons fait avec notre bracelets “Chakras” présentant trois perles de verre pour le chakras racine, le chakra du coeur et enfin celui du troisième oeil.
Nettoyer ses chakras soi-même, l'importance du bilan énergétique
Savoir identifier le problème énergétique est important. Comment pouvez-vous traiter une maladie sans connaitre son emplacement ?
Vous êtes morose, sans entrain, vous êtes à la recherche du sens à la vie ?
Vous êtes hypersensible, stressé, vous n’arrivez pas à exprimer vos émotions ?
Il est alors impératif de réaliser un scanner énergétique ! C’est possible, à la maison, sans grand moyen. Vous allez pouvoir identifier les problèmes grâce à vos sens.
Voici comment procéder :
Préalablement, dessinez votre corps sur une feuille blanche, et ajoutez-y les septs chakras principaux comme sur cette image :
Allongez-vous, fermez les yeux et détendez-vous. Imaginez une lumière divine traversant chaque recoin de votre corps, en commençant par le haut de la tête.
Petit à petit, vous allez percevoir des sensations, soient sensorielles, soient visuelles. Ces sensations seront plus intenses sur certains chakras. C’est alors ces derniers qu’il faudra rééquilibrer et nettoyer.
Quels cristaux choisir pour équilibrer ses chakras ?
Nous l’avons déjà vu à travers votre pierre de naissance.
Les cristaux vous réservent de belles surprises, chacun contenant des vibrations énergétiques plus ou moins intenses. Comme pour les chakras, il sera impératif de les nettoyer régulièrement.
Deux options s’offrent à vous, optez pour votre cristaux en rapport avec votre mois de naissance, ou bien choisir un cristaux dont la couleur correspond au chakra malade.
- Chakra racine, utilisez du jaspe rouge
- Chakra sacré, utilisez de la cornaline orange
- Chakra du plexsus solaire, utilisez de la citrine jaune
- Chakra du coeur, utilisez de l’aventurine verte
- Chakra de la groge, utilisez de l’angélite bleu ciel
- Chakra du troisime oeil, utilisez de l’améthyste
- Chakra couronne, utilisez du cristal de roche
Concernant l’utilisation des minéraux, il est conseillé dans un premier temps de définir son intention, souhaitez-vous ouvrir un chakra, l’apaiser, le nettoyer ?
Tenez le cristal dans votre main, et concentrez-vous sur sa couleur.
Le cristal de roche se trouve particulièrement efficace, grace à son pouvoir d’amplification, il fonctionne pour tous les chakras.
Harmoniser le chakra racine
Voici un exercice d’enracinement à faire chez vous.
Enlevez vos chaussures, tenez-vous debout, le dos bien droit. Exercez une pression sur vos pieds en visualisant un enracinement. Vous ressentirez vos jambes se solidifier.
Inspirez et pliez vos genoux, tout en gardant le dos bien droit. Expirez lors de la remontée, tout en exerçant une pression sur le sol.
Pliez à nouveau vos genoux, tout en inspirant profondément.
Vous devez sentir une vibration dans vos jambes. Cet exercice peut vous aider à vous sentir plus énergique.
Harmoniser le chakra sacré
Allongez-vous à plat sur le dos, de préférence sur un tapis.
Réalisez cet exercice pendant cinq minutes :
Fléchissez uniquement vos deux genoux, de façon à ce que votre plante des pieds soit fermement posée sur le sol.
Inspirez profondément, puis expirez tout en élevant le bassin.
Visualisez l’air de vos poumons qui est en train de sortir de vos jambes.
Une fois l’expiration terminée, décontractez vos jambes, et laissez votre bassin reposer sur le sol, tout en inspirant de nouveau à plein poumon.
Harmoniser le chakra du plexus solaire
Voici un exercice qui se prénomme le bûcheron.
Restez debout, les pieds ancrés au sol, les genoux légèrement fléchis, écartés d’environ deux pieds.
Joignez les deux mains ensemble. Étirez vos bras au-dessus de votre tête, puis penchez-vous en avant, inclinant toute la partie supérieure de votre corps en amenant vos mains entre vos deux jambes. Imaginez vouloir couper un tronçon de bois à l’aide d’une hache entre les deux mains.
Effectuez ce mouvement avec précision, en émettant un son lors de la phase descendante.
Répétez le geste une dizaine de fois et sentez l’énergie passer dans le haut de votre corps.
Harmoniser le chakra du coeur
Voici un exercice permettant d’harmoniser le chakra du coeur, qui se prénomme l’arc.
Reprenez la position étudiée pour le chakra racine.
Inspirez profondément, tout en ressentant l’énergie s’accumuler dans votre corps.
Faites ensuite passer cette énergie dans votre bassin en balançant les hanches d’avant en arrière.
Une fois l’énergie accumulée entre vos jambes, commencez à former un arc avec votre corps. Pour cela, continuez de garder vos genoux légèrement fléchis, tout en passant votre bassin en avant, et vos bras tendus au-dessus de votre tête, vers l’arrière.
Vous devriez ressentir une vibration au niveau de la poitrine.
Reprenez lentement votre posture d’origine, et replacez vos bras le long du corps.
Harmoniser le chakra du troisième oeil
Afin d’harmoniser le chakra du troisième oeil, exercez cet exercice permettant de développer l’aptitude à la visualisation.
Concentrez-vous sur chacun de vos sept chakras. Remplissez la partie de votre corps grâce à la lumière de couleur appropriée.
Commencez par le chakra rouge, le chakra racine. Continuez vers le chakra orange, jaune, vert, bleu, indigo puis violet.
Harmoniser le chakra couronne
Afin d’harmoniser le chakra couronne, adoptez une posture de méditation.
Détendez-vous et laissez vos pensées traverser votre esprit. Focalisez-vous sur l’une d’entre elles.
Concentrez-vous sur cette pensée. Demandez-vous qu’elle en est l’origine. Cela pourrait être un souvenir récent, ou bien un événement passé il y a plusieurs années. Suivez de nouveau jusqu’à la source cette pensée et chacune des suivantes.
Vous découvrirez que chacune de vos pensées viennent d’une source infinie n’ayant aucune origine objective.
Pourquoi ne pas essayer la musique pour remettre les chakras en place ?
La musique est un excellent complément à ces différentes techniques. Voici une playlist d’une heure à écouter chez vous.
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